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很多男性覺得每次的夫妻生活時間越久越好，女性會更加滿意。實際上這種想法是不正確的。夫妻生活時間過長，很容易傷到身體，也容易出現心跳加快、呼吸重、血壓升高、汗液多等情況，給身體造成負擔。

關于夫妻生活到底多久才合適，很難得出一個標準，美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員給出的建議是7～13分鐘。多數被調查者表示，超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少于7分鐘，會有意猶未盡之感。而在國內也有說夫妻生活開始到結束能堅持2～6分鐘就屬于正常范圍。

其實夫妻行事也不能單以時間論英雄，質量才是最重要的，只要雙方滿意，時間多久都可以。當然，如果是自身能力不行的話，那就另當別論了。

現在就有很多患有ED（勃起功能障礙）的男性，不愿意尋求治療，等到終于下決心時，很多不是治療麻煩，就是拖延成嚴重型的ED了。

因此，一旦男性發現自己患有ED的情況，一定要及時就醫，及時改善勃起功能。yao物治療是現在比較常見的改善方法。PDE5抑制劑是治療勃起功能障礙（ED）的一線yao物，包括西地那非，他達拉非、伐地那非和阿伐那非。目前西地那非、他達拉非、伐地那非非常容易見到，而阿伐那非還沒有進行量產，但國內已有公司拿到了批準即將上市。上市公司海思科歷經6年時間于今年首家獲批，即將上線海馳阿伐那非，它具有安全性高、起效快、能與飲酒同服產品特點。

要知道西地那非、他達拉非、伐地那非的起效時間是30~60分鐘，基本上要提前半小時以上使用，而海馳阿伐那非能在10-15分鐘后起效，可以讓男性獲得更快更好的體驗。而且它的代謝很快，在使用后6-8小時后就可以排出，不給身體帶來任何負擔。

總的來說，PDE5抑制劑的這四種藥物各有各的優勢，在不同情況下，都能發揮各自的作用。大家根據自己的情況，選擇適合的產品就可以了。希望大家都能有一個滿意的生活。